Coachingangebot

Werde so, wie du gedacht bist.

Ändere dein Denken, indem du andere Fragen stellst.

Katharina Pommer

Hab dein Ziel klar vor Augen und befreie dich von Glaubenssätzen und Blockaden. Lerne dich selbst kennen und hole deinen persönlichen Oskar.

Achtsames Coaching

Als AchtsamkeitsCoach begleite ich dich mit meinem Wissen und stehe dir auf dem Weg durchs Leben zur Seite.

Um Wohlbefinden zu erlangen, bedarf es einer Auseinandersetzung mit den Herausforderungen, den Schwachstellen und den vorhandenen Ressourcen. Hier kommt nicht nur mein Wissen als Master of Science für Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen zum Tragen, sondern auch mein Wissen in Bezug auf Resilienz.

Daher arbeite ich mit dir in Einzelsettings oder Gruppensettings an einer achtsamen Haltung und begleite dich im Prozess deiner Antwortfindung:

• Welchen Stellenwert hat sein Denken auf dein Tun und Sein?
• Wie gehst du mit Herausforderungen um, die sich dir stellen?
• Wie schützt du deine Verletzlichkeit?
• Wie erweiterst du deine Ressourcen?

Achtsamkeitsbasierte Übungen können dich in deinem Sein und Tun positiv unterstützen – also:

Entfache dein inne liegendes Potenzial, indem du die Kraft der positiven Neuroplastizität nutzt und neue Schaltkreise in deinem Gehirn in Kraft setzt.

Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Konzept für Firmen, Bildungseinrichtungen oder Einzelsettings.

Du hast Interesse an achtsamkeitszentrierten Impulsen im beruflichen oder persönlichkeitsbildenden Kontext? Ich bin für dich da – melde dich hier!

Kinesiologisches Lerncoaching

Du stehst vor einer Prüfung? Schularbeiten bereiten Bauchschmerzen? Der Schuldruck lässt nicht an einen tiefen Schlaf denken?

Oft sind Glaubenssätze, negative Denkmuster oder heftige Erlebnisse, die positive Abschlüsse scheinbar nicht erlauben. Mithilfe kinesiologischer Tools und meiner langjährigen Erfahrung als Pädagogin werden die scheinbare Blockadenbringer sichtbar gemacht, negative Erinnerungsspuren in den Hintergrund gerückt und ein neuer Weg gezeichnet.

Einzelsettings für Schüler*innen, Maturant*innen, Student*innen und Erwachsene mit Lernsorgen bzw. Prüfungsangst kannst du hier buchen.

Mindfulness Teamcoaching

Ein Mindfulness-Teamcoaching muss nicht immer ernst sein, sondern darf auch mal mit einem Augenzwinkern und Zungenrausstrecken erlebt werden. Tiefgehende Fragen, verbindende Worte oder teambringende Aufgaben stiften mit einer gehörigen Portion Spaß viel Sinn. Eine achtsame Haltung, einfache Umsetzungsmöglichkeiten im Business und neurowissenschaftliches Hintergrundwissen stehen im Mittelpunkt der
Mindfulness Teamcoachings.

Wenn du mehr wissen willst, dann melde dich bei mir!

Schatzkistentage

Didaktischer Zauber für Pädagog*innen

Schatzkistentage sind maßgeschneiderte Seminare und Workshops für Pädagog*innen für Kindergarten und Primarstufe. Sie finden zu unterschiedlichen Themen im Institut für Bewusstseinsbildung oder in deinem Kindergarten / deiner Schule statt.
Ressourcenarbeit, Methodenvielfalt und didaktisches Wissen stehen dabei im Vordergrund – du erhältst Handwerkszeug.

Selbstverständlich bekommst du eine Teilnahmebestätigung von mir ausgestellt.

Du hast spezielle Wünsche? Dein Team braucht eine achtsame Begleitung? Ihr wollt unter meiner Leitung ein „pinklisches Update“ bekommen? Dann schreib mir und ich gehe auf deine Wünsche ein!

Ich erstelle für dich und dein Team einen eigenen Schatzkistentag – maßgeschneidert!

Buchtipp

Scheidungskindern helfen

135 Übungen, um Kinder achtsam durch die Trennung zu begleiten

ISBN-Nummer

Die durchschnittliche Ehedauer liegt aktuell in Deutschland bei 14,8 Jahren, in Österreich bei 10,5. Das ist weit weg von einer lebenslangen Verbindung. Nicht erfasst sind hier alle Paare, die ohne Trauschein zusammenleben und sich nach ein paar Jahren wieder trennen. Die Vielzahl dieser Paare hat Kinder, die mit der Trennung ihrer Eltern zurechtkommen müssen. Für Eltern eine besondere Herausforderung, da sie neben ihrer eigenen emotionalen Verletzung auch noch Fels in der Brandung für ihre Kinder sein und diese vor allem Leid beschützen wollen.
Das Buch unterstützt sowohl Eltern als auch alle, die beruflich mit Kindern zu tun haben. Es ist unschätzbare Hilfe und Begleiter auf dem Weg, das Thema Scheidung und Trennung achtsam, heilsam und ermutigend aufzuarbeiten.

Mit einem Gastbeitrag von Jörg Mangold und komplett neu illustriert von Matthieu Hess.

Hier ist das Buch direkt online erhältlich:
BELTZ VERLAG